Sänker nivån en aning, den här är lätt.

(Ledtråd: språket är Engelska)
((Kan ju faktiskt ge språkledtrådar till de andra också... Rebus 3: Finska, Rebus 4: Franska, Rebus 5: Svenska))

Jag är ganska säker på att den här borde vara hyfsat lätt.

Fast ni behöver inte känna er värdelösa om ni inte klarar den.

Okey den är nog ganska svår ändå.

Jag är osäker, men den här kan vara brutalt svår.

Lite svårare, men ni bör klara den utan problem.

Det inkom önskemål till redaktionen om fler rebusar. Och är jag inte tillmötesgående så säg ;)
Uppvärmning med en ganska lätt.

Efter diverse besök och snack med sjukgymnast- och läkarfolk har det framkommit att jag förmodligen har en meniskskada i knät. Inte bekräftat av titthålsundersökning, så jag hoppas fortfarande att det bara är en "vanlig" överbelastning som snart ger med sig.
Men räknar med att vara borta från träning i ca tre månader. (Har nu undvikit löpning i nio veckor och helvilat (förutom överkroppsstyrka (och en del simning fast det funkar inte heller att köra hårt) ) (kan man ha tre parenteser i en parentes?) ) i fyra veckor).
Sedan ska det med hjälp av rehab-övningar förhoppningsvis ha läkt, så man slipper operation.

Den här säsongen blir inte som jag hade tänkt.
För åtta veckor sedan var jag bättre än någonsin. Hade förbättrat mig extremt mycket på alla plan men främst konditionsmässigt.
Jag ser alltid fram emot att tävla. Men den här säsongen såg jag verkligen fram emot.
Låg på en hög nivå.
Sista året som junior. Var extremt laddad för att kvala till JVM längd samt pulverisera motståndet på JVM skid-O.

Idag är min kondition i botten. Otränad, outhållig och odeffad. Är en slitvarg som måste träna hårt kontinuerligt för att inte formen ska förfalla. Får aldrig någonting gratis. Inte för att det skulle vara specifikt för just mig, men vi föds med olika gener, så är det ju.
Idag är jag visserligen starkare i överkroppen jämfört med förut. Det hjälper mig föga.
Och frisk är jag. Numer kan jag inte bli sjuk. Det är sant!! Jag är på god väg med ett av mina beständiga mål; att göra min kropp till en av världens friskaste.
I alla fall västvärldens. Finns säkert ett antal inuiter eller afrikanska nomadfolk som överglänser mig totalt.

Men trots frånvaro av förkylningar och liknande, misslyckas jag alltså fullständigt med helhetshälsan.
Att vara skadad är en mardröm. Fysisk och psykisk kamp.
Värdesätter min familj i sådana här motgångar. Jag älskar min familj!
Vid motgångar lär man sig också mycket om sig själv på flera olika sätt.
Somatiskt/mentalt, kroppsligt/själsligt, biostatiskt/holistiskt och så vidare. Även om det är kul med synonymer så ska jag inte roa er mer med det!

Jag hoppas hoppas hoppas hoppas hoppas så innerligt att det bara blir några veckor till i mardrömmen.
Annars försöker jag inbilla mig att ju längre tid som går, desto hårdare kommer jag vara när jag är tillbaka.
Men just nu känner jag mig så långt ifrån hård man kan komma, bara för att förtydliga ifall det skulle ha undgått någon.

Ursäkta för detta något djupa och brutalt tragiska inlägg.

Det finns en 800 meters slinga på Nydala nu.

Ha en bra vinter allihopa! :)

Snart lägger jag ner den här säsongen innan den ens har börjat.
I alla fall byter jag snart ut min skrivbordsbild på datorskärmen.

Johanna är snäll som ger mig en spark i rätt riktning. Synd bara att koll på riktningar inte alltid är hennes starkaste sida. Vill inte verka dryg eller så... Men.. För att ge ett exempel: